Moe, ook na slaap
Je rust, maar voelt je niet altijd opgeladen.
Begrijp je Lijf
Te horen gekregen dat het "er nu eenmaal bij hoort"? Je mag verder kijken.
Begrijp je Lijf. Leer zien wat je lichaam aangeeft, zonder grote beloftes.
Een korte e-mail per dag. Afmelden wanneer je wilt.
Aanmelden
Vul alleen je voornaam en e-mailadres in. De zelfscan komt pas na bevestiging, zodat gevoelige antwoorden niet op deze pagina staan.
Signalen
Misschien speelt dit
Dat betekent niet dat je je aanstelt. Je lijf geeft signalen die je kunt leren zien.
Stemming kantelt
Soms reageer je anders dan je van jezelf gewend bent.
Opgeblazen of trek
Je buik, trek of ritme kan per fase anders aanvoelen.
Te weinig gehoord
Je hoort dat het erbij hoort, of dat het tussen je oren zit.
De 7 dagen
Wat je de komende 7 dagen krijgt
Zeven momenten over energie, stemming, cyclus, kleine acties en je eigen signalen. Elke mail kost je 2 tot 3 minuten, zonder huiswerk of schuldgevoel.
Je lichaam verdient ruimte
Heldere uitleg zonder detoxthee, druk of wonderbelofte.
Voeding, cyclus en leefstijl
Je krijgt meer inzicht in wat je merkt, zodat je minder hoeft te gissen.
Helder en haalbaar
Je krijgt korte lessen zonder grote beloftes.
Voor vrouwen die moeheid, stemming, trek, herstel en cycluspatronen beter willen begrijpen.
Korte mails met coaching en educatie van mij rond cyclus, voeding, leefstijl en lichaamssignalen.
Omdat terugkerende signalen minder vaag worden wanneer je ze leert ordenen, volgen en bespreken.